如果平時白帶無原因地增多，或伴有顏色、氣味的改變，就應該提高警惕。因為白帶形狀的改變往往表明女性生殖系統健康出現了特殊狀況。當白帶增多時你可要觀察一下它的顏色、氣味、與是否會引起陰道的搔癢等，在平常非排卵期與非月經前期的觀察上，也可以做個簡單的自我檢查：
顏色干凈，呈黏液狀，量少或中等，沒有特殊的惡臭，不癢，這是正常的現象，不需擔心，可能是生活較緊張、壓力大或是接近排卵期。
像牛奶般的顏色，黏稠，中量到大量，不癢，有可能疑似是陰道炎或子宮頸炎。
白色乳酪狀豆腐渣樣，濃稠，略帶甜味，陰部有些搔癢，有可能疑似是念珠菌感染
呈黃綠色，稀薄帶有泡沫，味惡臭，經常有陰道搔癢，有可能疑似是陰道滴蟲感染。
褐色，水狀，帶有霉味，疑似是陰道炎，或是子宮內膜炎或是子宮內避孕器所造成。
灰色帶有血絲，稀薄，少量到大量，味道難聞，可能是子宮頸炎或陰道中的感染發炎。
當出現如上述2-6項的情況時，你就必須立即就醫。
如果它是無臭、淡色、也不會引起陰道搔癢的就算是正常的現象。但量多量少還是有些體質性的差異。一般情況的白帶多，在中醫的說法上是認為與子宮較寒、氣血循環較不順暢有關，如果是這樣的話，你可以從飲食與運動兩方面來著手。
飲食：平日飲食可以避開一些較涼性的食物如：白菜、綠茶、白蘿卜、瓜類、橘子等。
運動：多做骨盆運動，下腹部的運動也可以有效改善子宮的血液循環，對于女性經期的順暢、痛經或是排卵的正常與否都很有幫助。
平常最好少用衛生護墊
另外，在個人衛生方面，最好的方式就是穿棉質透氣的內褲，如廁后一定要擦干凈，如果有使用衛生護墊也要記得經常更換，因為多加了一片護墊在內褲里，經常會使得陰道的溫到提高，更容易滋生細菌。
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當心有色白帶的警訊
來源：碧凱藥業 時間：2019-03-21 09:56:37 瀏覽次數：
如果平時白帶無原因地增多，或伴有顏色、氣味的改變，就應該提高警惕。因為白帶形狀的改變往往表明女性生殖系統健康出現了特殊狀況。當白帶增多時你可要觀察一下它的顏色、氣味、與是否會引起陰道的搔癢等，在平常非排卵期與非月經前期的觀察上，也可以做個簡單的自我檢查：